aqui se FAZ? Z... hmmm como se escreve esse Z ao contrário mesmo? LOL(fonte: site do terra)
Yoga foi criado pelos mendigos PARTE 3
Salambhasana
Uma forma efetiva de fortalecer os músculos lombares, pernas e braços.
Pigeon
Tonifica seu corpo, aumenta a felxibilidade e desestressa sua mente.
Ananda Balasana
Esta posição faz uma boa massagem na área dos quadris.
Malasana
Esta posição estira os tornozelos e músculos das costas.
Uma forma efetiva de fortalecer os músculos lombares, pernas e braços.
Pigeon
Tonifica seu corpo, aumenta a felxibilidade e desestressa sua mente.
Ananda Balasana
Esta posição faz uma boa massagem na área dos quadris.
Malasana
Esta posição estira os tornozelos e músculos das costas.
Yoga foi criado pelos mendigos PARTE 2
Marjayasana
Esta posição provoca uma massagem suave na barriga e na espinha.
Halasana
Posição do arado.
Ótima para dor nas costas e para insônia.
Dolphin
Ótimo para os ombros. Também fortalece o torax, pernas e braços.
Esta posição provoca uma massagem suave na barriga e na espinha.
Halasana
Posição do arado.
Ótima para dor nas costas e para insônia.
Dolphin
Ótimo para os ombros. Também fortalece o torax, pernas e braços.
Yoga foi criado pelos mendigos
Savasana
É uma posição de total relaxamento.
Balasana
Posição que traz uma sensação de paz e tranquilidade.
Setu Bandha Sarvangasana
Esta posição acalma o cérebro e recupera pernas cansadas.
É uma posição de total relaxamento.
Balasana
Posição que traz uma sensação de paz e tranquilidade.
Setu Bandha Sarvangasana
Esta posição acalma o cérebro e recupera pernas cansadas.
Forumla Magica
porq, a melor forma para emagrecer,
biologo cienciamente, é lógico:
coma menus e cague muito.
biologo cienciamente, é lógico:
coma menus e cague muito.
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